Michael Draksal
Mentale Prüfungsvorbereitung
Schule, Studium, Ausbildung, Beruf
184 S., Taschenbuch
ISBN 9783862431533
Sicheres Auftreten bei völliger Ahnungslosigkeit...
Dann bist Du hier genau richtig!
Nein, Spaß beiseite, das eigentliche Lernen kann Dir dieses Buch nicht abnehmen (sorry!), aber Du bekommst einen innovativen Trainingsplan für Deinen Prüfungserfolg.
Sportwissenschaftler Michael Draksal bereitet seit mehr als 20 Jahren Athleten mental auf Wettkämpfe vor und stellte dabei fest: Eine Prüfung hat viel gemeinsam mit einem Wettkampf! Denn immer geht es darum, das Gelernte unter Prüfungsbedingungen sicher abzurufen.
Profitiere auch Du von den Methoden der mentalen Vorbereitung für Deine nächste Prüfung und verwandle Prüfungsangst in Flow und Erfolg!
Leseprobe .pdf
Die Übungsblätter aus dem Buch:
Bestenfalls nutzt Du diesen Ratgeber nicht nur für die gerade anstehende Prüfung, sondern auch für alle weiteren Prüfungen, die Du noch haben wirst. Daher gibt es hier alle Übungsblätter aus dem Buch zum Download. Such Dir einfach die Übungsblätter aus Deinen gewählten Kapiteln aus:
Zu Kapitel 1 gibt es keine Übungsblätter.
Übungsblätter Kapitel 10 (Kinder) .pdf
Übungsblätter Kapitel 10 (Sportler) .pdf
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NEU!
Jetzt auch als E-Book erhältlich!
Die Tipps für mehr Prüfungserfolg direkt aufs Smartphone, Tablet oder den PC laden...
Aber nicht während der Prüfung benutzen!
Für Redakteure: Pressemappe zum Buch .pdf
Empfehlungen
Im Buch/E-Book "Mentale Prüfungsvorbereitung" werden einige Zusatzprodukte als Ergänzung und zur Vertiefung empfohlen. Wenn Dich ein bestimmtes Thema interessiert, findest Du hier die vertiefenden Tipps:
Entspannungsdüfte:
Aktivierungsdüfte:
Mentales Warm-Up Michelle Jenneke:
Trainingsgeräte für Dein Konzentrationstraining, das sogar Spaß macht:
Mit Humor gegen Prüfungsangst – Pannenbücher:
Virtuelle Realität:
Hintergründe zum #BeFearless-Projekt:
http://www.samsung.com/at/news/corporate/samsung-gear-vr-helps-people-overcome-their-fears/
Infos zu Google Earth:
http://www.google.de/intl/de/earth/
Apps zur Meditation und Entspannung
Die Achtsamkeits-App (Dr. Marc Loewer) - Meditation für Jeden
7Mind - Meditation und Achtsamkeit
Doktorarbeit von Daniel Erlacher zum mentalen Training im Traum:
http://archiv.ub.uni-heidelberg.de/volltextserver/5896/
Schulhund:
https://www.tier.tv/hund/aufzucht-und-erziehung/schulhunde-streicheln-hilft-beim-pauken
Website zum Buch:
https://www.mentale-pruefungsvorbereitung.de
Für Redakteure
Pressemappe zum Buch:
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